Cvičenie po pôrode

S cvičením po pôrode je vhodné začať, čo najskôr, samozrejme treba však brať ohľad na zdravotný stav ženy – šestonedieľky. Cvičiť môžete začať už v nemocnici na oddelení šestonedelia. O vhodných cvikoch by Vás mala inštruovať pôrodná asistentka alebo fyzioterapeut. Po prepustení z nemocnice do domáceho prostredia, môžete pokračovať s cvikmi, ktoré ste sa naučili v nemocnici. Ak Vám to už nestačí a máte pocit, že zvládnete viac, obráťte sa na nás.

 

INDIVIDUÁLNE CVIČENIE na fitlopte:

Kde: v priestoroch OZ Pro Natal na ul. Jána Stanislava 41, na Dlhých Dieloch v Bratislave

Kedy: podľa dohody

O koľkej: podľa dohody

Cena: 25 Eur /osobu/ 60 minut ( zahŕňa v sebe aj poradenstvo počas cvičenia)

Počet cvičiacich: maximálne dve mamičky s dieťatkom (v prípade dvojičiek – samozrejme obe detičky) V prípade, že budú cvičiť 2 mamičky, cena za 1 osobu je 11 Eur.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mapka


Prihláška na cvičenie