Cvičenie po pôrode
S cvičením po pôrode je vhodné začať, čo najskôr, samozrejme treba však brať ohľad na zdravotný stav ženy – šestonedieľky. Cvičiť môžete začať už v nemocnici na oddelení šestonedelia. O vhodných cvikoch by Vás mala inštruovať pôrodná asistentka alebo fyzioterapeut. Po prepustení z nemocnice do domáceho prostredia, môžete pokračovať s cvikmi, ktoré ste sa naučili v nemocnici. Ak Vám to už nestačí a máte pocit, že zvládnete viac, obráťte sa na nás.
INDIVIDUÁLNE CVIČENIE na fitlopte:
Kde: v priestoroch OZ Pro Natal na ul. Jána Stanislava 41, na Dlhých Dieloch v Bratislave
Kedy: podľa dohody
O koľkej: podľa dohody
Mapka